محتويات الوصفة
المكونات
خيارة
بعض أوراق النعناع
تفاحة خضراء
نصف حبة أفوكادو
ملعقة كبيرة عسل
ثلج
طريقة السموذي الأخضر الصحي
في الخلاط الكهربائي نقوم بوضع خيارة بعد تقطيعها وبعض أوراق النعناع بعد غسلها جيدا وتفاحة خضراء بعد تقطيعها وإزالة البذور منها ونصف حبة أفوكادو والثلج ونقوم بخلط المواد جيدا حتى نحصل على سموذي أخضر صحي ونضيف إليه العسل
يمكن مشاهدة وصفة طريقة الجزر والتفاح والليمون لمرضى السكر
يمكن مشاهدة المزيد من الوصفات في هذا المجال على منصة يوتيوب من هنا